广州鲜花销售联盟

审慎他人,提高自己

楼主:昆仑元天 时间:2018-03-12 21:41:54

首先感谢北京昆仑元天学俱乐部各位师兄的精心组织,我们广大梅花桩拳弟子提供个相互学习同提高武学修为的开放平台。我本梅花辈末学,承蒙俱乐部各位师兄厚爱,有担任梅花桩真形大比武的评审老师,心中甚是恐,倍加珍惜。

活动开展以来,人欣喜的是先后近百名全国各地的梅拳弟子踊跃报名并因后续员不断增加,一推迟活动的截止日期。地不分东西北男女老幼,梅拳弟子竞相参与,星火燎原之势,充分彰显了天下梅是一家精诚团结精神。

梅花五势拳照点评武功高低,难有失偏颇,毕竟拳照静止的二维图像,包含信息相对有限,面反映武功修为,评打分也是“管中窥豹主要是重参与的精神。为求客观真实,我们秉承辈对梅花桩五势“正、顺、圆、、够”的五字真言,头、手、肩、膝、外三合及精、、神内三入手,唯求“三尖并照”,稿,前梅花桩势评分表


审阅各地梅拳弟子的五势拳照,既是一审他人的过程,也是一个检验印证自己武功修为、提高自己的佳机会。通过位评审师兄对梅花五势评分标准制定的建言及审阅各地众多梅弟子照,在苛求别人的同,也深感到自己习练中的不足,当与同共勉。谨以此次梅花五势拳照的交流,对花五势的习练提点粗浅看法,以飨美不多言,重在象,敬请指教斧正。

“气沉丹田站当中,留神细看来人形。”,大势以及五势的习练重在沉丹田神韵,人感觉此次活动暴露最的问题是气沉丹田,要表是腆胸肚,气明显上浮上身不松,进而导致肩不沉、肘不坠,就更不上、活不入丹田,即下盘难稳,犹如轻舟重炮,炮发舟焉能不覆。势法天象地,之当有吞吐天地,凛然不可侵犯威,重在势神敛,不怒而威。眼神的训练为重要,神要内敛,平正远方,不可左右斜睨目圆或垂眉细目,此乃大之象也。

“单鞭展开一线”,顺势又叫单鞭,展开一条线在顺、顺胯,前略低,后与耳下齐,肘,江河决堤,有一泻千里之势。顺势难在膝胯平,过低则容易泄气,动起伏,转换不灵,过高则易出,腰胯难松,不催力,力难达四稍。胯高低得当,能不不后,前后挣力尽现,观之如野马驰于平川,大河决于山巅势如破竹,锐不可挡之势,此乃顺之势也。

势展开龙形,合肩扣步走西东”,势重在拧腰胯,树,力由脚起,旋而及,达于四稍重在扣步,脚不扣,则胯必挺,腿难为撑力。合在拧身,左肩找右胯,肩找左胯,肘膝亦然。若无拧身,纵腿蹬直亦无支力,力难发于地。拗势在拧,身不可前倾,有顶劲,下颌收,有冲天之雄,之如古柏傲野、苍龙探爪,旋于宙宇、纵横,此乃之象也。

小势站稳赛如钉”,赛如钉重在强调单腿的支撑力,腿站稳,前脚虚点,初练者不能松,切不可前脚地,否则有腰曲股突之象,手有杨柳摆风之态,气浮于灵台,敌不扑之,亦有自倾之危,焉有钢钉入土。小势蹲,中正为要股不可撅,敛臀涵胸,心高低以灵活善变为宜。小势站稳若灵猿霸石点兵,犹如红日出海、惊雷落地,以小寓大,此乃小象也

败势展开回头看”,头看若野马此势下盘顺势,两胯内吸,胯不内吸,则后挒必不到位,前胯不内吸,则不入丹田身体脊柱及头要保持一线,切不可扭曲,眼后臂平视,两臂展开有挣力,涵胸拔背有合力,虽曰败势,中内正,藏有机,略使。败势站定,如猛虎回首,霸王卸甲,观之子龙回阵巨浪后,有绝地生之象,此乃败之势也。

    己之见,疏学浅,在抛砖引玉,并无说之意,指正共


清明时节,缅怀先师

禅悟梅拳,艺技求真


梅花桩五势求真形大比武

2016.2.8至4.15

混元一气吾道成,道成莫外吾真形。

真形内藏真精神,真形内藏气擎

欲将形形求真形,需将真形合形形。

真形合来有真诀,合到真形彻底灵。



AD广告


博物馆展柜与德国原装进口超级调湿剂
点击左下角 阅读原文 获得更多资讯
淘宝宝贝:超级调湿剂


朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规