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元宵佳节到,牡丹送祝福 | 孕妈过节需要get到哪些事?

楼主:保定牡丹妇婴医院 时间:2019-07-21 09:12:24

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春节的喜庆气氛未远,元宵节的缤纷彩灯又近。元宵节又称“上元节”,是春节过后的第一个重要节日。元宵节作为中国比较古老的一个传统节日,按流传习俗,在一年中的第一个月圆之夜,人们为了表示庆贺,会点亮万盏彩灯,燃放烟火、喜猜灯谜、共吃元宵,合家团聚、同度佳节。


中国传统节日
元宵节


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元宵节快乐,阖家幸福,喜乐安康



正所谓“月上柳梢头,人约黄昏后。今年元夜时,月与灯依旧”,“一人变两人”的孕妈们已经顾不上元宵夜的美景了,带着胎宝宝美美享受一番色香味美的元宵,才是最惬意的事儿!

小小元宵馅多味美,食之需有度

元宵的馅料极其丰富,据个人口味可咸可甜,其吃法也有很多样,可蒸煮炒炸,然而,元宵再美味,也不可过量进食,应该根据自身状况酌情食用,切不可盲目地多吃、乱吃。


孕妈咪在食用元宵的时候更需特别留意,既不可当早餐食,也不宜当正餐食。可在上午早饭后或者下午加餐时适量吃点,每次吃个一二两也就足够了;吃元宵时喝点汤更易促进消化吸收;此外,在吃元宵时,不能再吃其它含糖高的食品;由于汤圆的原料过于单一,营养成分不够丰富,所以,孕妈较好多搭配其他食物来食用。



花花彩灯琳琅满目,赏之需有道

除了吃元宵之外,赏花灯、猜灯谜也是元宵节的重要习俗,大街小巷张灯结彩,各式各样的彩灯让人目不暇接。


孕妈咪去欣赏元宵美景时也要格外注意,多带一件外衣,避免着凉,同时记得随身携带保温壶,适时喝点热水。花灯再瑰丽,看灯时间也不要超过2小时,以免过于兴奋和劳累,对胎儿不好。


此外,孕期女性要远离炮竹声,爆竹过大的声响容易导致新生儿声音恐惧症!临床显示,胎儿在腹中对母亲周围的声响特别敏感,如果孕产妇靠近巨大的声响场所,特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。

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